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2018-10-28

使ってよかったマタニティグッズまとめ|役立つ6選で快適に

今回は使ってよかったマタニティグッズのご紹介です。

34週までなんとか休むことなく働けたのは

こうしたアイテムのおかげだと思います。

ありがたや….




ワコール ファーストマミングボトム

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ベストに選びたいのはこれ!

おなかやさしくつつみこむファーストマミングボトムです。

 

しめ具合を調整できるマジックテープ付き。

柔らかくてよく伸びるのにしっかり生地で

洗濯を重ねても毛玉できません。

仕事で動きまわるにもしめつけがないので心地がよく

ほんと他のものがはけなくなりました。

 

なによりシンプルなグレーなのがいい!

1枚でも履けるそうですが下着に重ねて着用

サプリメント

つわりで食事ができなかった初期から

後期まで飲んでいたサプリいろいろ。

体調が優れない日でもとりあえず栄養は補えている

という安心感に救われました。

 

ピジョン 葉酸カルシウムプラスや….

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ビーンスターク 葉酸+鉄など

その時々の体調に合わせて購入していました^^

なくなってもすぐネットで買えて便利ですね。

極小おにぎり&目玉焼き

食べづわり期はとにかく胸のむかつきがひどく

職場の机にピンポン球大の極小おにぎりを常備。

キタキタ….と思ったらひとつ、またひとつ。

しょっちゅうつまんでいました。

おにぎりがないとめっちゃ不安 泣

 

その後のつわりでは食べられるものが減る中

なぜか目玉焼きが大好きに。

もともとあまり好きじゃなかったのに不思議

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なので朝晩「朝の和定食」風味で数ヶ月

おかげで体力はキープできました。

つわりが終わった今も目玉焼き愛は続行中です。

エンジェルサウンズ

友人が貸してくれたエンジェルサウンズ

赤ちゃんの心臓の音が聞こえる超音波心音計。

 

こんなすごいものがあるんですねえ。

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無理したかもという日にとりあえず確認。

検診が4週に1度の頃は、次までが長いので

心音がある=元気らしい、と安心できました。

 

夫がいそいそと持ち出して聞くことも。

「そこにいる」という実感が湧くようですね。

抱き枕

おなかが膨らむにつれ仰向けに寝るのがしんどく

左半身を下に、右脚を曲げて寝ています。

そのときに両脚の間に抱き枕を挟むとラク ^^

 

もともとあったものを使っていたけど

長さ・高さが十分で、産後も使えるマタニティ専用があるんですね。

今からなら洗える抱き枕 (三日月形)が欲しい!

無料妊娠アプリ「トツキトオカ」

体調や思い出、記録を家族で共有できるアプリ

トツキトオカをインストールしていました。

 

選んだ理由はひとつ、「多言語対応」

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やはり価値観の違いは多々あるので

日本の出産がどんなかふたりで掴めたのがよかったです。

 

予想される症状やアドバイスの読み物もあり

互いに細かな説明いらずで助かりました。

こう書いてあったけど体調どう?とか

わかっていてくれるだけでかなり心強いです。

日記や体重表、検診の予約アラームなど機能も充実しています。

 

というわけで他にも諸々あるけれど

この6つには特にお世話になりました!

おわりー

 

良質な葉酸をとっていますか

体はもちろん、頭や脳が作られる妊娠初期は

特に「葉酸」をきちんととれているか意識したいもの。

厚生労働省が妊娠を計画中&妊娠の可能性がある女性に対し

1日400μg摂るよう推奨している栄養素です。

葉酸不足は神経管閉鎖障害の危険因子だといわれていますが

食事だけでとることがむずかしいですよね。



妊娠・授乳中のユーザーの声から生まれた【ベルタ葉酸サプリ】

安全・高品質な無添加、これひとつでほしい栄養が補えます。

安い市販のものと同じでしょと思いきいや、入っている栄養成分が全然違うようです。

高い栄養成分配合で、各ネット通販でも大人気。

医師や栄養士も推奨の高品質な葉酸サプリです

 

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