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2017-01-28

お弁当とダイエットと

安定して成長を続ける夫と雄猫じゃすぱ。

健康にためにも、と

密かにダイエット作戦を練っています。

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放っておくと動かないんだなー

膝上なら何時間でもおとなしい。

 

食い意地もすごい。

好物のキュウリを切る音がすると

一目散に駆けつけます。

 

猫はおもちゃで一緒に運動して

おやつも減らそう。

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炭水化物を徐々に

一方のヒトの方はというと

太る原因はお酒とおつまみです。

そしてこちらも運動不足。

 

分かっているんだけど改善が見込めないし

普段の食事でなんとかするしかなさそうです。

 

まずは昼食から。

「だったらサラダがいい。でも色はかわいいのがいい。」

って、女子高生ですか…..

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というわけで

今年から具の多いサラダとチーズかソーセージ

そして小さなパンに落ち着きました。

 

炭水化物はないとツラいというので

(わたしもそうだからわかる!)

ストレスのないように徐々に減らしていくことに。

 
というわけで夫のお弁当箱は

職場でも愛用者の多いジップロックコンテナーに。

サイズも色々あって便利ですね。

 

さて、効果は出るのでしょうか。

こっそりおやつを食べてる説も

大いに気になるところです。

 

おわりー