感情の二日酔い。そして効くクスリ

ある感情を次の日まで持ち越してしまう

寝たらすっきりのはずなのに。

 

だれかが急にいなくなったり

大切な人に会えたり

緊張感のある本を読んだり

思わぬメールを受け取ったり

 

ちょっとした刺激で

意図せず、そして良いも悪いも気持ちが動き

一夜明けてもなおどきどきや頭痛がじわりと寄せる。

 

つまり、感情の二日酔い。

 

こんな感じ。

だらーん

目は覚めているけど動きたくない猫。

 

飲めないウイスキーをくいっとやった翌朝のような

（やったことないんだけども）

なんだか重い目覚め。

 

そういう日が次から次へと、みたいな時ありますよね。

スポンサーリンク

効くクスリ

バナナチップスと牛乳もなぜかとても有効なんですけど。

 

やっぱり効くのは早く寝ることですねえ。

そういう日は残業もしない。

 

大概はこれでさっぱりします。

早寝早起きトライも１ヶ月半が経ち

その効果を実感しているところです。

 

それでもどきどきや頭痛を引きずっていたら

もうただの酔いじゃなくて

深い悩みだったり本当に願っていることだと

気づかされます。

ただの風邪っていうこともあるけど w

 

これが慢性的に寝不足だと

ただ眠くて調子が出ないのかなんなのか、

わからなくなるので要注意。

 

これはただ眠い顔です。

感情の二日酔い

望まずとも起きちゃうものだけど

所詮、二日酔いですからね。

幸いそう長くは続くは続きません。

 

 

1日はやり過ごしてとにかく早く寝ること。

水をいっぱい飲むこと。

そんな単純ライフハックが効くって、今更ですね。

おわりー