のどに効く！手作りうがい液｜フランスのおばあちゃんの知恵

自宅安静に加えてうっかり風邪をひき

のどと鼻をやられていました。

 

少し動けるようになり久々の昼ごはん作り。

食事を作る気が起きるは元気の基準ですね ＾＾

野菜スープとおかゆに飽きたので

ひとりハロウィン、かぼちゃのホットケーキ！

休みに入り改めて知ったのは

猫というのはほんとずーっと寝てます。

ソファのふわふわの上です

果物がのっていないホットケーキはスルーなんか….

 

ちゃんと鼻洗った？

そんなわけで、のどや鼻の不調を訴えると

よく「ちゃんと鼻は洗ったか」と聞かれます。

 

わたしは鼻を洗いません。

そういう市販薬があるもの知ってるけど

あれ、日常的には使ってる人そんなにいるかな。

何度かやったけど慣れないし、下手すりゃツーン

要は苦手なんです。

「だから風邪ひくんだ」とブツブツ言われる….

 

でもうがいは好きで、うがい薬の類も使います。

のど痛いときはすぐにスプレーをシュッ。

ところが容器を見てみたらどちらも

「妊婦の方はかかりつけの医師にご相談の上 …」と書かれているし

使用OKなのどぬ~るスプレー クリアミントは

全然売ってないときてる….

 

そこで作ってくれたのが

自宅にあるものでできるうがい液。

昔から定番の、おばあちゃんの知恵袋的なものらしいですよ。

妊娠中＆予防にも！塩とはちみつのうがい液

材料はシンプルで、作り方もかんたん

３つを混ぜるだけでできあがりです。

 

・水　300ml

・塩　小さじ1

・はちみつ　小さじ1

 

これを口に含みいつも通りうがいするのですが

想像通りの味、しょっぱくて甘い。

どちらかならいいんだけどな….

いけるかもと油断するとぶぉっと盛大に吹き出します。

何度かやらかしました

 

それでも1日に何度かうがいすること数日

のどの炎症と痰が徐々にひいて

ホットケーキをほおばれるまでに回復しました。

マッシュかぼちゃたっぷり！

でも夫は使おうとしないこのうがい液。

聞けば「え、だってまずいやん」って

まあそうですね。おいしいもんではない。

 

でも今回、久々に風邪をひいて予防が一番だと思ったし

The Mayo Clinic Book of Home Remediesの

レメディにもあるように効果はありそうなので

ひとりでも続けてみます。

 

ただし、塩だけで。

 

おわりー