泣けるほど耳が痛い。やわらげる３つの方法とは

久々の投稿になりました。

 

というのも、痛くて泣いていました。

もう10数年耳を患っているのですが

今回の中の腫れ具合ときたらもう。

 

おかげで悶絶級の耳の痛みをやわらげる方法、覚えました。

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悶絶の夜

特に夜がひどかった。

 

聴こえないのはいつものことだけど

耳の奥の刺すような痛みで横になることもできないのです。

疲れていても深夜2時を過ぎても、眠れない。

 

気を紛らわせたい一心で

テレビをつけたり本を読むも

悶絶レベルだとそういうのもムリですねえ。

 

「ほうれいざいで冷やそう、ほうれいざい」

「水風呂に入ろう」

とおろおろする夫。

なんかいろいろ正したいけど、悶絶中にはそういうのもムリ。

 

とりあえずそっとしておいてと懇願し

ひとりリビングの床で丸まっていました。

 

そうするうちに痛みで泣けてきて

思いっきり泣けばマシになるかもと思えて

ひとしきり泣いてみました。

ふわふわした猫の背中で（画像はイメージです）。

こういう時はやっぱ猫ですねえ。

 

で、１時間後

 

よけいに腫れました　泣

 

それでようやく「やっぱりほうれいざいでしょ」

と言われるがまま保冷剤をあて

冷たいシャワーで体温を下げ

市販の鎮痛剤を飲みつつなんとか朝を迎えたのです。

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耳の痛みに効く３つの方法

休診日明けにいつもの病院に行くと

あれあれという顔をされました。

 

実は近いからとかかりつけじゃない病院に先に行き

けっこう雑目の治療をされまして。

炎症を起こして中がただれていたのです。

 

 

痛みをやわらげる方法もちゃんと聞きました。

内耳炎や外耳炎にもいいそうです。

①冷やす

体温が上がると腫れやすいので

お風呂はだめで、ぬる目のシャワー推し。

保冷剤や氷、冷えピタで耳の周りを冷やすのも正解だそう。

だから言っただろうという夫の顔……

 

冷たい水を飲むのも一時的に痛みがやわらぎます。

②寝るより座る

寝るときの姿勢も大事なんですねえ。

 

普通に寝るとドクンドクンと心臓の音がして痛みが増します。

頭部の血流が増して神経が圧迫されるから、と先生。

泣くのも同様に血流が増すので

痛みが増大するそうです。無念。

 

たしかに座っている方がややマシ。

ムリに寝ようとしたからいけなかったようです。

③しっかり痛み止めを飲む

ようやく飲み薬をもらいました。

それまで家にあったアスペジを飲んでいたのですが

やっぱり病院で処方された鎮痛剤はよく効きます。

「痛み止めください」と言いましょう。

 

とにかく、眠れるってすばらしい！

 

楽しみにしていた４連休は

悶絶と耳鼻科が主なイベントになりました。

 

いっぱい一緒に過ごせたのでよしとしよう。

そんなわけで、

しばらくはいつも以上に左側からの声かけに無視を決め込みます。

悪気はないのでどうかどうかお許しを……

 

おわりー