聞いてなかった切れ痔の件
知っていれば心構えと対処ができる
知らないからこそ気楽にいられる
終わったことだから気を楽にして言います。
お食事中やったらすみません。
…. 産後はわりと痔になるよ！
それじゃっぴーのおもちゃじゃないよ！
夜泣きで寝不足になるとか
会陰切開が痛いとか
抱っこで二の腕がたくましくなるとか
いろいろを教えてくれた友たちよ。
痔には、ならんかったのか。
産後は痔になりやすい
それは産後３週目
のほほんとしていたところに突然やってきました。
最初はなんかピリピリするなーくらい。
が、あっという間にイデデデー！！に変わり
痛すぎて出せないという経験のない辛さに
すっかりトイレ恐怖症に。
下の話ですみませんねほんと….
それがなんなのかわからず
調べてみて疑ったのが「切れ痔」。
そうなのか、だとしたらなぜ、いつまで続くのか
不安いっぱいのまま翌週の1ヶ月検診で尋ねると
「ふたりにひとりぐらいはなるから」とあっさり。
出産時に強くいきむことで脱肛してできるいぼ痔。
産後の授乳で水分が持っていかれて
かたく便秘気味になることで起きる切れ痔。
わたしは帝王切開なので後者です。
また、黄体ホルモンの影響もあるそうで….
知らなかったー・゜(ノД`)・゜・。
産後の痔の治し方
恥を忍んで友人たちに話すと
「あーなったなった、あれは痛い」
「なんなら陣痛以上にしんどかった」
と、次々に痔体験談が寄せられます。
もう忘れちゃってたよーと聞いてなんかひと安心
予防と対処法も調べて試しました。
水は毎日２L以上、食物繊維もたっぷりと摂り
清潔を第一に、お風呂できちんと体を温める。
また排泄時にはワセリンを塗ってスムーズに。
ひまし油をコットンに染み込ませ患部をパックする。
※海外サイトで見た方法なので自己責任でお願いします
ひどくなったら専門医受診を思っていましたが
こつこつと続けることもうすぐ1ヶ月
痛みから解放されました＾＾
高確率でなるみたいだしひどいと何年も続くそうで
予防は大事だと実感しています。
特に水をたくさん飲む効果は絶大。
そして今思うことは
ぬるま湯ウォシュレット、最高！！
おわりー
