2018-02-16
うれしい新習慣と、10箱まとめ買いしたチョコレート
バレンタインでしたね。
うっかり当日を迎えたため
帰り道に探して買いました。
まとめて10箱。
このところ執心気味のチョコレートです。
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チョコレート効果
こちら、チョコレート効果 カカオ86%という
高カカオチョコレートです。
夫、糖質制限をはじめて
ごはんやパン、パスタをやめて
思ったそうです。
楽しみが欲しい。
そこで行き着いたのが
夜ごはんの後のコーヒーとチョコレート。
寝る前に？と疑惑の目を向けたのですが
カカオは抗不安や抗ストレスの作用がある
GABA（γ-アミノ酪酸）とやらを多く含み
リラックス効果を得ることができる。
しかもここでいうのは甘いのではなく
ポリフェノールたっぷりのダークチョコ。
便秘にも効くのだ。
……..と説かれました。
そういえば義実家に帰省した時も
食後はコーヒーと苦いチョコだったなあ。
中でもパリッと食感と味が気に入ったのが
こちらだったのです。
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満足感がすごい
その名の通りカカオ分86％。
糖質は1枚0.5g。
カカオの力強い香りと苦味があります。
でもよく味わうと甘みも感じられて。
個別包装で食べ過ぎ防止にもなります。
ビールとおつまみからこちらに代えて
摂取カロリーも糖質もぐっと減り
新しい習慣としてちゃんと続いています。
おいしいからこそ！
置いているお店が周りに少ないので
まとめ買いで箱だらけになるんが難点ですね。
そう思っていたら大容量ボックス935gを見つけました。
13箱分入りなのでしばらく楽しめます！
というわけで
エスプレッソとこのチョコを片手に
いそいそとお風呂に向かう夫を見届けるのでした。
わたしもたまにいただこう。
おわりー
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