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2018-02-16

うれしい新習慣と、10箱まとめ買いしたチョコレート

バレンタインでしたね。

うっかり当日を迎えたため

帰り道に探して買いました。

 

まとめて10箱。

せっかくだから好きなものがいいかなと

このところ執心気味のチョコレートです。

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チョコレート効果

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こちら、チョコレート効果 カカオ86%という

高カカオチョコレートです。

 

糖質制限をはじめて

ごはんやパン、パスタをやめて

ビールや焼酎もほとんどやめました。

で、思ったそうです。

 

 

楽しみが欲しい。

 

 

そこで行き着いたのが

夜ごはんの後のコーヒーとチョコレートです。

 

 

寝る前に?と疑惑の目を向けたのですが

 

カカオは抗不安や抗ストレスの作用がある

GABA(γ-アミノ酪酸)とやらを多く含み

リラックス効果を得ることができる。

しかもここでいうチョコレートとは甘いのではなく

ポリフェノールたっぷりのダークチョコだ。

便秘にも効くのだ。

 

……..と説かれました。

そういえば義理実家に帰省した時も

食後はコーヒーと苦いチョコだったなあ。

 

 

中でもパリッとした食感と味が気に入ったのが

こちらだったのです。

 

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満足感がすごい

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箱目当ての猫の視線がかわいい。

 

チョコレート効果 カカオ86%という名の通り

カカオ分86%。他にも72%と95%があります。

 

糖質は1枚0.5g。

カカオの力強い香りと苦味があります。

でもよく味わうと甘みも感じられて。

95はもはや苦味しかないです 汗

 

濃いので1枚で満足できて

個別包装なので食べ過ぎ防止にもなります。

ビールとおつまみからこちらに代えて

摂取カロリーも糖質もぐっと減り

新しい習慣としてちゃんと続いています。

おいしいからこそ!

 

難点はといえば

置いているお店が周りに少ないこと。

10箱まとめ買いだと箱だらけになります。

 

そう思っていたら大容量ボックス935gを見つけました。

13箱分入りなのでしばらく楽しめます。

レビューでもみなさん概ね満足のようですねえ。

 

というわけで

エスプレッソとこのチョコを片手に

いそいそとお風呂に向かう夫を見届けるのでした。

 

 

わたしもたまにいただこう。

 

おわりー

 

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